Jak przestać obgryzać paznokcie + regeneracja

Cześć ! :)
Dzisiaj obiecany wcześniej post jak "oduczyć się" brzydkiego nawyku obgryzania paznokci. Ja zmagałam się z obgryzaniem, można powiedzieć całe życie. Obgryzałam paznokcie odkąd tylko pamiętam, a przestałam jakieś 2 lata temu. Oczywiście w międzyczasie były jakieś nieudane próby nieobgryzania ale szybko się kończyły. Próbowałam wszystkiego: gorzkich lakierów, noszenia rękawiczek w domu ( mojej siostrze to pomogło ) itp. Jednak to co mi pomogło może okazać się dla was zupełną głupotą.
                                                         
                                                               Założenie tipsów !
Tak wiem, to jeszcze bardziej zniszczyło moje i tak w strasznym stanie paznokcie, ale chyba ta psychiczna bariera była ważniejsza. Założyłam sobie u kosmetyczki tipsy żelowe, które trzymały się miesiąc. Oczywiście nie była ona zadowolona z tego z czym będzie pracować, ale uratowała mi w pewnym sensie życie :) Wydaje mi się, że po prostu potrzebowałam tego, aby zobaczyć jak super jest mieć długie i ładne paznokcie. Nie namawiam każdego, ale ten sposób na prawdę mi pomógł. Później założyłam jeszcze 2 razy akryle i tak nauczyłam się nie obgryzać pazurów. Hmm.. ale ktoś pomyśl, że skoro byłam tak bardzo uzależniona od obgryzania to mogłam też obgryzać sztuczne paznokcie. Przedstawię wam kilka sposobów jak łatwiej przejść przez proces oduczania się

Etap 1. Zastępowanie obgryzania inną czynnością

Zamiast do ust brać nasze paznokcie i doprowadzać je do opłakanego stanu możemy jeść:

• paluszki
• orzeszki
• rzuć gumę 
• owoce
• chipsy
• cukierki

Po prostu musimy zastąpić czymś ten nawyk brania paznokci do ust i przede wszystkim starać się o nich nie myśleć zwłaszcza gdy chęć na obgryzanie pojawia się w stresujących sytuacjach !

Etap 2. Silna wola

To coś trudniejszego, bynajmniej mi było trudno sobie z tym poradzić. Ćwiczenie silnej woli niektórym przychodzi łatwo, ale nie w moim przypadku :) Mimo, że wieeeeeeeele razy obiecywałam sobie, że "JUŻ NIE BĘDĘ !" to i tak siłą rzeczy to robiłam. Tutaj raczej radzę skupić się na tym, co osiągniemy dzięki temu, że przestaniemy obgryzać paznokcie.

1. Nie nabawimy się żadnej infekcji palców
2. Nasze dłonie będą cudnie się prezentować
3. Paznokcie są uzupełnieniem naszej stylizacji
4. Potrafią odzwierciedlić nasz indywidualny styl.
5. Przestaniemy być uzależnieni :)

Musimy wierzyć w to, że jesteśmy w stanie wytrwać w naszym postanowieniu ! I pamiętajcie nie zrywamy z tym nagłogiem stopniowo, tylko całkowicie ! Nie dajemy sobie forów w postaci " dzisiaj sobię odpuszczę.." Nie możemy sobie odpuszczać moje kochane, jeśli chcemy mieć piękne i zadbane dłonie :)
Etap 3. Regeneracja paznokci

Po zazwyczaj długim i intensywnym obgryzaniu paznokci jesteśmy zmuszeni podjąć się ich regeneracji. Ja miałam podwójny problem, ponieważ doszło do zniszczenia moich paznokci w wyniku założenia tipsów.
Na samym początku nie radziłabym stosować odżywek do paznokci w postaci lakierów, tylko czegoś co bezpośrednio wchłonie w płytkę. Najlepszy preparat, który możecie zastosować to REGENERUM DO PAZNOKCI - super odżywka do nabycia w każdej aptece. Koszt to ok. 16 zł. ale jest w zupełności warta swojej ceny.

Stosuj 3 razy dziennie, aż do uzyskania efektu mocnych i zdowych paznokci.